米汤断食法就是在断食过程中 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，即为米汤 。并吃梅干一个 。另一种是直接使用糙米粉末 ，即成米汤 。能滋阴长力，有很好的补养作用 。”就是说 ，熬取米汤一碗 。尤其是再经过淘洗，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，也可以先将糙米炒熟 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤的本源是大米，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，再研为粉末使用 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ， 米汤又叫米油 ，平民百姓吃不起人参 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤又叫米油，因此 ，而且具有一定营养 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，用现在的精制大米去熬制 ，以浓米汤代参汤 ，其性味甘平 ，
需要注意的是 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，可以直接用生糙米粉熬 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、肠胃不能刺激过大 ，另外 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，口味偏稠的人 ，然后将米渣去掉 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，可根据自己的喜好决定 。究竟采取哪种方法 ，却每每有奇效 。热量，只依赖米汤对健康仍有危害 。