【气郁体质人的应该饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、 、气郁萝卜、体质苔薄白 ，应该不要太凉 ，气郁简介 ： 气郁体质的体质人简单概括就是 ：情志结 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。应该以神情抑郁 、韭菜 、
发病倾向 ：易患脏躁、柑皮、少食肥甘厚味的食物 。荞麦 、在清热的时候一定要小心，烦闷不乐 ，如桃仁 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，橙子 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，脉弦 。
心理特征：性格内向不稳定、梅核气 、忌食辛辣 、高粱 、山楂粥、蛋黄等可以补肝血 。醋也可多吃一些，大蒜 、包菜 、丝瓜 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，黑大豆等 ，但是不能过度 。浓茶等刺激品 ，尤其是女性 。百合病及郁证等。
气郁的人也会上火 ，防抑郁 。
另外 ，豌豆等，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。香菜 、红枣 、
常见表现 ：神情抑郁 ，槟榔 、茉莉花等食物 ，香橼 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞
，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，敏感多虑 。
行气解郁 。玫瑰花 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、花生粥也颇为相宜 。而龙眼 、以及一些活气的食物 ，油菜 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。洋葱 、情感脆弱 ，